Status van bestelling controleren
LIBRISTO
LIBROAMANTO
verplicht
Wachtwoord vergeten
Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken
0
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €
phone Contact phoneHoe winkelen bij ons werkt
Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

1-Satz-Training

Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für schnellstmöglichen Muskelaufbau im Bodybuilding. Mit 18 Trainingsplänen

Taal DuitsDuits
Boek Gebonden (paperback)
Boek 1-Satz-Training Jürgen Gießing
Libristo-code: 01929072
Uitgeverij novagenics, januari 2004
Mit 1-Satz Training liegt ein Buch vor, das die neuen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft für... Volledige beschrijving
? points 53 b
21.84 €
In extern magazijn Wordt binnen 3-6 dagen verzonden

Retourneren binnen 30 dagen

Klanten kochten ook

TOP
Scabies Natural Home Treatment Solution Alyson Rodgers / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.04 €
Quando eravamo giovani. Poesie. Testo inglese a fronte Charles Bukowski / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.05 €
Make up G.V. BEHERE / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.33 €
Woodley and Its Residents Al Kilborne / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 24.58 €
Pomelo es elefantástico Bàdesku / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 23.06 €
365 cuentos Susaeta / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.83 €
La Vie devant soi de Romain Gary (Émile Ajar) (Fiche de lecture) Amélie Dewez / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.55 €
Réactions rédox à l'électrode pour le relargage du calcium Noureddine Raouafi / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 57.86 €
Troskliwe Misie - Najlepszy Miś / Boek binding.
common.buy 4.95 €
Last Call: Heat Wave Novel 2 Alannah Lynne / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.22 €
Beau Rle(le) Louis Gardel / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 7.88 €
Colouring the Rainbow Dino Hodge / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 34.49 €
Handbook of Clinical Electrophysiology of Vision Minzhong Yu / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 151.05 €
BABADADA, Espanol de Argentina - Tigrinya (in ge'ez script), diccionario visual - visual dictionary (in ge'ez script) Babadada Gmbh / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 28.32 €
Melville Geoffrey Stone / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 33.58 €
À chì impenna face l'oghje… Mattei / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.65 €
Puzzle 1000 Mexican Table 6000-5616 / Spel/speelgoed Spel
common.buy 14.56 €
Roadtrip Compostela / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 32.38 €
Tradivox Vol 19 / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 23.06 €
A tes côtés - Tome 12 Megumi Morino / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 10.82 €
And Then She Fell Alicia (author) Elliott / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 20.53 €
Korálky bílé s barevnýmí písmenky 750 ks Boek binding.
common.buy 16.89 €
Mini-Grids for Rural Electrification of Developing Countries Subhes Bhattacharyya / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 133.85 €
Bratislava na dlani Vladimír Barta / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 4.75 €

Mit 1-Satz Training liegt ein Buch vor, das die neuen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft für die Praxis nutzbar macht. Eingehend, aber auch verständlich weist der Autor die Überlegenheit des 1-Satz Trainings für Bodybuilder nach. Die von ihm eingeführte Methode zur Steuerung der Trainingsgewichte garantiert stets eine optimale Belastung der Muskulatur, ohne gefährliche Maximalkraft-Wiederholungen ausführen zu müssen. Eine Vielzahl von präzisen Trainingsplänen versprechen maximale Fortschritte beim Muskelaufbau. Dabei kommen hochmoderne Verfahren der Trainingsplanung zum Einsatz: Periodisierung in Mikro- und Makrozyklen, Push-Pull Training, Light-Heavy-Training, One Bodypart a Day und Heavy Duty werden mit den besten Intensitätstechniken in sehr wirksamen Split-Programmen kombiniert.§Populäre Mythen werden entzaubert; so mancher Athlet wird feststellen, daß nicht alle Bodybuilding-"Prinzipien in Stein gemeisselt sind und viele bewährte Methoden auf falschen Annahmen beruhen.§Das Konzept des 1-Satz Trainings schafft Klarheit und eliminiert wenig effektive Verfahren im Bodybuilding. Das spart Trainingszeit und verspricht bessere Erfolge beim Muskelaufbau. Der Anfänger profitiert von den präzisen Trainingsvorgaben ebenso wie der fortgeschrittene Bodybuilder, dem mit ausgefeilten Programmen die Balance zwischen optimalem Zuwachs und notwendiger Erholung gelingt.

Actrice & Polyglot
EWA KASP voor
Video afspelen
Ewa Kasp
Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam 1-Satz-Training
Auteur Jürgen Gießing
Taal Duits
Bindwijze Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte 2004
Aantal pagina's 188
EAN 9783929002362
ISBN 3929002361
Libristo-code 01929072
Uitgeverij novagenics
Gewicht 382
Afmetingen 151 x 210 x 20

Categorieën

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Gezin en gezondheid > Fitness en dieet > Lichaamsbeweging- en workouts
Sport en actieve openluchtrecreatie > Andere sportieve en wedstrijdactiviteiten > Bodybuilding
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger

Dit vind je misschien ook interessant

Hardcore Training Ellington Darden / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.84 €
Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding Christian von Loeffelholz / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 35.91 €
Hermes Trismegists Poemander, oder von der goettlichen Nacht und Weisheit Trismegistus Hermes / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.18 €
1. Schuljahr Mete Atay / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.57 €
Drei Federn Wilhelm Raabe / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 22.35 €
1714-1914 W. Merz / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.55 €
Der Galilei-Prozess (1632-1633) nach Ursprung, Verlauf und Folgen Adolf Müller / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.49 €
Feuer und Wasser Günther Heim / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 25.99 €
Koenigin ist ausgegangen Ani Magda Gerb / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.35 €
Mathefreunde - Ausgabe Süd 2010 (Sachsen, Thüringen) - 4. Schuljahr Edmund Wallis / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.52 €
Lichtmalerei im Spielfilm Carmen Treichl / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 40.16 €
Emil und die Detektive - Ein Roman und seine deutschen Verfilmungen Bianca Kramer / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 35.71 €
Hedayat's Blind Owl as a Western Novel Michael Beard / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 107.85 €
Wordt verwacht
2015 Proceedings of the ASME 2015 Noise Control and Acoustics Division Conference (NCAD2015) American Society of Mechanical Engineers (ASME) / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 91.15 €
Moonboots and Dinnersuits Jon Pertwee / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.98 €
TOP Voordelig
Codigo ELE María Ángeles Palomino / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 7.98 €
Ethics in Science and Engineering Russell Foote / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 113.92 €
Handbook of Sociology of Aging Richard A. Settersten / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 183.63 €
Graphics @ Space / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 50.68 €
In the Days When the World Was Wide and Other Verses Henry Lawson / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.99 €
1977-1984 Julio Cortázar / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 22.35 €
City in the Republic Amy Bridges / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 45.12 €
20 Communication Tips for Couples: A 30-Minute Guide to a Better Relationship Doyle Barnett / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.69 €
Microbial Biochemistry Georges N. Cohen / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 154.39 €

Inloggen

Log in op je account. Heb je nog geen Libristo-account? Maak nu een account aan!

 
verplicht
verplicht
Wachtwoord vergeten

Heb je geen account? Profiteer van de voordelen van een Libristo-account!

Met een Libristo-account heb je alles onder controle.

Een Libristo-account aanmaken