Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o tym, nawet kilkukrotnie wchodzimy w trans hipnotyczny ? tuż przed zaśnięciem, po przebudzeniu, podczas słuchania ulubionej muzyki. Kojarzysz ten przyjemny stan, prawda?Autohipnoza z kolei to bazujący na hipnozie, kompletny system autoterapeutyczny pozwalający między innymi:- Uzdrowić swoje emocje- Wyeliminować stres- Przepracować trudne momenty z przeszłości- Odbudować relację z samym sobą- Dawać sobie wspierające sugestie- Poprawić koncentrację- I o wiele, wiele więcej....W autohipnozie najlepsze jest to, że z właściwym przewodnikiem można się jej dość łatwo nauczyć i skutecznie stosować w momentach, których potrzebujemy pomocy. Chcesz spróbować?Nim sięgniesz po tę książkę...Pamiętaj - nikt nie zna Cię lepiej, niż Ty sam, więc nikt nie pomoże Ci skuteczniej od Ciebie!Piotr Matejuk - hipnoterapeuta, nauczyciel hipnoterapii, założyciel Zespołu Hipnoterapeutów, współtwórca Profesjonalnej Szkoły Hipnoterapii zrzeszonej w prestiżowej European Society of Hypnosis, doktorant w Instytucie Psychologii PAN, certyfikowany przez American School of Clinical Hypnosis oraz International Hypnosis Association. Jedyny w Polsce członek Society for Clinical & Experimental Hypnosis – największej międzynarodowej organizacji hipnozy klinicznej na Świecie.