Status van bestelling controleren
LIBRISTO
LIBROAMANTO
verplicht
Wachtwoord vergeten
Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken
0
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €
phone Contact phoneHoe winkelen bij ons werkt
Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

CBT Workbook for Teens

Skills and Activities to Help Your Son to Conquer Negative Thinking, Anxiety and Depression. How to Manage his Moods and Boost Self- Esteem to Stress Reduction, Shyness and Social Anxiety.

Taal EngelsEngels
Boek Gebonden (paperback)
Boek CBT Workbook for Teens Rebecca Thompson
Libristo-code: 33433006
Uitgeverij Andromeda Publishing LTD, november 2020
Is anxiety disrupting your life?Anxiety is a difficult emotion to manage―especially with all of the... Volledige beschrijving
? points 34 b
14.21 €
In extern magazijn Wordt binnen 14-21 dagen verzonden

Tot 30 dagen retourrecht

Klanten kochten ook

Logotherapy for Teens with Expressive Arts Techniques Julie L. Quigley PhD NCC LMHC / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.23 €
CBT Toolbox for Teens Joss Reed / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 26.02 €
Optimistic Child Martin Seligman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.26 €
TOP
Integrating Primitive Reflexes Through Play and Exercise Kokeb Girma McDonald / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.21 €
Positive Psychotherapy Tayyab Rashid / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 61.53 €
TOP
Self-regulation Workbook For Kids Jenna Berman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.21 €
TOP
101 Games and Activities for Children With Autism, Asperger's and Sensory Processing Disorders Tara Delaney / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.43 €
TOP
Disconnected Kids, Third Edition Dr. Robert Melillo / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.02 €
DBT & CBT Skills Workbook Bundle for Teens (2 in 1 book) R.J. Miller / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 25.01 €
Geschichte Des Deutschen Reiches Unter Conrad Dem Dritten (1845) Philipp Jaffe / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 31.57 €
Wordt verwacht
Borůvky Barbara Nesvadbová / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 8.97 €
Thorgal Saga - Wendigo - Duval/Rouge / Edition spéciale, Prestige Duval Fred / Boek Boek
common.buy 48.31 €
Jean-Jacques Rousseau - Der Gesellschaftsvertrag Anne Andraschko / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.22 €
Charlie and the Chocolate Factory Roald Dahl / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.39 €
Keyroad Ořezávátko Mellow Duo - oranžové / Schrijfwaren Schrijfwaren
common.buy 0.80 €
PRINCE CAPTIF 1 (EN JAPONAIS) PACAT / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 26.22 €
Puzzle 18 sorter Zwierzęta domowe DOP300160 / Spel/speelgoed Puzzel
common.buy 11.19 €
Il magico giardino di Pin Jane Chapman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 9.68 €
Literární výchova 6 Miroslava Horáčková / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 1.50 €
King Of Persia Symphonity / Audio Audio cd
common.buy 21.98 €

Is anxiety disrupting your life?


Anxiety is a difficult emotion to manage―especially with all of the stressors that come with the teenage years. From surviving awkward social situations to getting into college, it's normal for teens to feel anxious. This book arms teens with effective tools to tackle worrying―so that anxiety doesn't have to be overwhelming.

Using the latest strategies from CBT (Cognitive Behavioral Therapy) and mindfulness therapies, teens will learn how to control their thoughts, emotions, and behaviors so that they don't trigger anxiety. With real scenarios they might face at school, home, or with friends, this book is every teenager's secret weapon to stay cool in stressful and scary moments.


This book will show you how to:


  • Evaluate the areas of your life and the improvements you would like to make in each.
  • Learn where your core beliefs come from.
  • Identify what matters most to you.
  • Shift from a fixed mindset to a growth mindset.
  • Overcome anxiety.
  • Rewire your negative thoughts.


With these proven CBT-based skills and mindfulness techniques, this book can be your guide out of the spiraling stress of anxiety and get you back on track to living a happy and healthy life.


Actrice & Polyglot
EWA KASP voor
Video afspelen
Ewa Kasp
Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam CBT Workbook for Teens
Auteur Rebecca Thompson
Taal Engels
Bindwijze Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte 2020
Aantal pagina's 178
EAN 9781914128073
ISBN 1914128079
Libristo-code 33433006
Uitgeverij Andromeda Publishing LTD
Gewicht 245
Afmetingen 152 x 229 x 10

Categorieën

Samenleving en sociale wetenschappen > Onderwijs > Onderwijs van studenten met andere onderwijsbehoeften > Onderwijs van studenten met leerproblemen
Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger

Dit vind je misschien ook interessant

TOP
What We May be Piero Ferrucci / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.52 €
TOP
CBT Workbook for Kids: 40+ Fun Exercises and Activities to Help Children Overcome Anxiety & Face Their Fears at Home, at School, and Out in t Heather Davidson / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.71 €
TOP
Feeling Better: CBT Workbook for Teens: Essential Skills and Activities to Help You Manage Moods, Boost Self-Esteem, and Conquer Anxiety Rachel Huutt / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.73 €
CBT Toolbox for Children and Adolescents: Over 220 Worksheets & Exercises for Trauma, ADHD, Autism, Anxiety, Depression & Conduct Disorders Lisa Phifer / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 32.58 €
Values at Work Daniel C. Esty / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 59.92 €
TOP
The OCD Workbook for Teens Sean Shinnock / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.85 €
Tarot of the Enchanted Soul Yasmeen Westwood / Drukwerk Speelkaarten
common.buy 30.15 €
Happiness Workbook: A Cbt-Based Guide to Foster Positivity and Embrace Joy Anna Napawan / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.51 €
Disney Junior Storybook Collection (refresh) Disney Books / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 14.21 €
TOP
Therapy Games for Teens: 150 Activities to Improve Self-Esteem, Communication, and Coping Skills Kevin Gruzewski / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.51 €
TF CBT Workbook for Kids, Teen & Children: Your Guide to Free From Frightening, Obsessive or Compulsive Behavior, Help Children Overcome Anxiety, Fear Yuniey Publication / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 9.37 €
TOP
Prepare Level 3 Student's Book with eBook Joanna Kosta / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.58 €
The CBT Workbook for Anxious Teens: 57 Exercises to Find Relief from Worry, Panic, Negative Thinking & Perfectionism Angela Doel / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 23.09 €
The Ocd Workbook for Teens: Manage Intrusive Thoughts and Compulsive Behavior with CBT and Mindfulness Anthony Bishop / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.51 €
CBT Workbook for Teens DBT: Your Guide for CBT Workbook for Teens DBT-Your Guide to Free From Frightening, Obsessive or Compulsive Behavior, Help Yuniey Publication / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.46 €
Dia Tessaron Ran Cartwright / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 9.37 €
Noise Daniel Kahneman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 28.14 €
Oxford Textbook of Suicidology and Suicide Prevention Danuta Wasserman / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 171.19 €
Roses and Rot Kat Howard / Luisterboek MP3
common.buy 26.22 €
We Never Die: Secrets of the Afterlife Fraser / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 10.38 €
The Action Mindset Workbook for Teens: Simple CBT Skills to Help You Conquer Fear and Self-Doubt and Take Steps Toward What Really Matters Anne McGrath / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 18.86 €
TOP
DBT CBT & PLAY THERAPY TOOLBOX FOR CHILD CROWDER AMANDA / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 30.46 €
A Child in Palestine Al-Ali / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.01 €
Dirty Like Brody Jaine Diamond / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.21 €

Inloggen

Log in op je account. Heb je nog geen Libristo-account? Maak nu een account aan!

 
verplicht
verplicht
Wachtwoord vergeten

Heb je geen account? Profiteer van de voordelen van een Libristo-account!

Met een Libristo-account heb je alles onder controle.

Een Libristo-account aanmaken
Boekadviseur Libroamiko
Hoi, ik ben Libroamiko, kan ik helpen?