Status van bestelling controleren
LIBRISTO
LIBROAMANTO
verplicht
Wachtwoord vergeten
Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken
0
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €
phone Contact phoneHoe winkelen bij ons werkt
Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

Cómo cuidar su espalda

Taal SpaansSpaans
Boek Gebonden (paperback)
Boek Cómo cuidar su espalda Mario Gestoso García
Libristo-code: 13119890
Uitgeverij Editorial Paidotribo, S.L., april 2001
Básicamente, la espalda sirve para: sostener el cuerpo y permitir su movimiento; contribuir a manten... Volledige beschrijving
? points 60 b
24.67 €
50% kans We doorzoeken de hele wereld Wanneer krijg ik het boek?

Tot 30 dagen retourrecht

Klanten kochten ook

Scooter the Camel: Meet Scooter's Family John Dennan / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 10.31 €
Marie Müller Charlotte Von Ahlefeld / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.12 €
Outside the Camp: John Spilsbury, the Pioneer of English Particular Baptists Michael A Thompson / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.22 €
Intriguing Short Stories Mrs Riette Suzzette Ormond / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.59 €
Randy Rhoads Photo Book Jett Black / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 46.12 €
Die Erweiterung der Europäischen Union. Gründe und Kritik im Zusammenhang mit der EU-Erweiterung Armin Kofler / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.18 €
Leerstelle(n)? Alexandra Klei / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 27.10 €
Police Trust Measure in Philippines Adrian Tamayo / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.18 €
Bedrolls, Bushes and Beaches Ron White / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.31 €
Vietnam Thomas Feller / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.78 €
Voordelig
Ein Minecraft Film Chris Bowman / Video Dvd
common.buy 16.98 €
Neopren schützt nicht vor Mord Erwin Plachetka / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.54 €
Tajný život nenarodeného dieťaťa Thomas R. Verny / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 24.98 €
Secrets of Adulthood RUBIN GRETCHEN / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 12.94 €
Que se passera-t-il en 2025? Claude Alexis / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 26.49 €
Bobo Siebenschläfer: Ist doch gar nicht schlimm! Dorothée Böhlke / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 9.09 €
U?ivanje v Po?asnem Kuhanju Ana Novak / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 30.34 €
TOP
Pokemon Super Duper Extra Deluxe Essential Handbook Scholastic / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.54 €
The Aspect of Relationships Samura / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.32 €
Ab heute bin ich Schulkind! (Motiv Einhorn) / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 5.65 €
Gesellschaftliche Ausgangsbedingungen für Radikalisierung und Co-Radikalisierung Susanne Pickel / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 80.01 €
Ultralearning Scott H. Young / Luisterboek MP3
common.buy 14.25 €
Keep Calm and Let Me Hate Christmas: Adult Colouring therapy book Fionakate Storey / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 12.63 €
Football Rising Stars: Phil Foden HARRY MEREDITH / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 4.04 €

Básicamente, la espalda sirve para: sostener el cuerpo y permitir su movimiento; contribuir a mantener estable el centro de gravedad; proteger la médula espinal en una envuelta de hueso. Para poder sostener el peso del cuerpo, la espalda tiene que ser sólida; para permitir el movimiento, la columna vertebral tiene que ser flexible; para contribuir a mantener estable el centro de gravedad, la contracción de la musculatura debe actuar como un contrapeso que compense y, para ello, la musculatura debe ser potente; para proteger la médula espinal, las vértebras disponen de un agujero en su centro por el que discurre la médula. En 27 apartados distribuidos en 4 capítulos, el libro le enseńará: cómo es y cómo funciona la espalda -la columna vertebral, el sistema muscular, el psoas, etc.-; cómo actuar frente al dolor de espalda y las alteraciones de la columna vertebral -cómo aparece el dolor de espalda, la contractura muscular, la inflamación, hipercifosis, hiperlordosis, rectificaciones, factores que predicen la duración del dolor, qué tratamientos son eficaces-; normas posturales -cuidados al estar acostado, sentado, de pie, al inclinarse, al cargar peso, etc.-. El último capítulo incluye más de treinta ejercicios específicos de basculación, elevación, rotación, extensión, estiramientos, balanceos, etc., que, sin duda, le aliviarán y le ayudarán a prevenir el dolor de espalda.

Actrice & Polyglot
EWA KASP voor
Video afspelen
Ewa Kasp
Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam Cómo cuidar su espalda
Auteur Mario Gestoso García, Francisco Manuel Kovacs Reus, Nicole M. Vecchierini Dirat
Taal Spaans
Bindwijze Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte 2001
Aantal pagina's 176
EAN 9788480194587
ISBN 8480194588
Libristo-code 13119890
Uitgeverij Editorial Paidotribo, S.L.
Gewicht 400
Afmetingen 150 x 220

Categorieën

Levensstijl, hobby‘s en vrije tijd > Lifestyle en persoonlijke stijlgidsen > Cosmetica, haar en schoonheid
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger

Dit vind je misschien ook interessant

Diccionario Geogràfico-EstadÃ-stico-HistÃ3rico De España Y Sus Posesiones De Ultramar / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 42.98 €
El segundo libro del Tao : una selección del Chuang-tzu y del Chung Yung Stephen A. Mitchell / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.06 €
El secreto de la calidad japonesa Lluis Saderra Jorba / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.94 €
Las reglas de golf explicadas Teresa Bagaría Perpi?á / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 33.07 €
Sobre todo, el amor : confiarse a Dios, confiar en la vida Papa Benedicto XVI - Papa - XVI / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.12 €
El urbanismo de la crisis: La regularización de la edificaciones ilegales y el régimen de asimilación a fuera de ordenación Jordano Fraga / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 32.16 €
Las chicas buenas no vuelven solas a casa ZURDO GIL / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 23.76 €
Introducción a la contabilidad financiera: un enfoque internacional Montesinos / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 44.70 €
Argentina rebelde : un laboratorio de contrapoder Daniel Hérard / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 29.43 €
Ciberactivismo y multitudes conectadas : las nuevas revoluciones Yolanda Quintana Serrano / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 23.66 €
La Verdad de la Mentira = Believing the Lie Elizabeth George / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 25.58 €
La existencia de Marte, Volumen 1 J R Gracia / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.72 €
El tesoro mas precioso del mundo ALFREDO GOMEZ CERDA / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.52 €
Derecho degenerado. Teoría jurídica y juristas de cámara en el Tercer Reich Rüthers / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 33.47 €
Psychology of Man's Possible Evolution P. D. Ouspensky / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 9.90 €
Voordelig
Twisted Love - Special Edition Ana Huang / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.61 €
Pohádky o domovních znameních Jiří Teper / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 10.81 €
NEW FRONTIERS CONCERT BAND/HARMONIE/FANFARE DOUGLAS COURT Boek binding.
common.buy 23.46 €
Splendeurs et misères du fait divers Louis Chevalier / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 29.02 €
Elements Of Economics Of Industry: Being The First Volume Of Elements Of Economics (1896) Alfred Marshall / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 38.23 €
Sladce spi, maly vlku - Dorme bem, lobinho (česky - portugalsky) Ulrich Renz / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.54 €
Ghostly Scream Michelle Louring / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.86 €
George Goes on a Plane Nicola Smee / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.89 €
Marriage Licenses of Frederick County, Maryland Myers / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 25.08 €

Inloggen

Log in op je account. Heb je nog geen Libristo-account? Maak nu een account aan!

 
verplicht
verplicht
Wachtwoord vergeten

Heb je geen account? Profiteer van de voordelen van een Libristo-account!

Met een Libristo-account heb je alles onder controle.

Een Libristo-account aanmaken
Boekadviseur Libroamiko
Hoi, ik ben Libroamiko, kan ik helpen?