Gratis verzending vanaf 59,99 euro.
Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen.
Gratis account aanmaken
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
DPD koerier 5.49 €
DHL koeriersdienst 5.49 €
GLS koerier 4.99 €
DPD-punt 3.99 €
Contact
Hoe winkelen bij ons werkt
Help
Bezorging
DPD koerier 5.49 €
DHL koeriersdienst 5.49 €
GLS koerier 4.99 €
DPD-punt 3.99 €
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
Winkelgids
Mijn account
▸
Leeg :-(
0
Gratis verzending vanaf 59,99 euro.
Taal
Engels
Engels
Boek
Gebonden (paperback)
Find a path toward a calmer, happier daily life with this soothingly designed workbook—featuring adv...
Volledige beschrijving
Libristo-code: 36724348
?
41 b
41 b
17.10
€
In extern magazijn
Wordt binnen 3-5 dagen verzonden
Retourneren binnen 30 dagen
Klanten kochten ook
/
Gebonden (paperback)
37.46
€
/
Gebonden (paperback)
48.49
€
/
Gebonden (paperback)
9.41
€
/
Gebonden (paperback)
109.25
€
/
Gebonden (paperback)
66.62
€
/
Gebonden (paperback)
49.00
€
/
Gebonden (harde band)
458.10
€
/
Gebonden (paperback)
10.32
€
/
Gebonden (paperback)
15.69
€
Find a path toward a calmer, happier daily life with this soothingly designed workbook—featuring advice and exercises from psychologist Dr. Jaime Zuckerman.
Stress, worry, and anxiety can make it hard to enjoy your days, and these feelings tend to build up over time. This interactive guide is straightforward and accessible, with the friendly feel of a guided journal rather than a dry clinical tome. Find Your Calm gives you a simple toolkit for reducing your anxiety, no matter where it pops up.
As you make your way through the pages, you will:
- Learn to separate yourself from your anxious thoughts
- Break unhelpful thought patterns
- Practice how to confront and manage your fears
- Find strategies for focusing on the present moment
- Practice techniques to keep anxiety at bay for the long haul
Accompanied by engaging, inspirational illustrations, this workbook offers writing prompts, meditations, tracking exercises, and more—giving you a gentle, eye-opening introduction to scientifically proven techniques to reduce anxiety in everyday life.
The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package.
Actrice
&
Polyglot
EWA KASP
voor
Video afspelen
Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.
Informatie over het boek
Volledige naam
Find Your Calm
Auteur
JAIME ZUCKERMAN
Taal
Engels
Engels
Bindwijze
Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte
2022
Aantal pagina's
160
EAN
9781577152996
ISBN
1577152999
Libristo-code
36724348
Uitgeverij
Wellfleet Press,U.S.
Gewicht
428
Afmetingen
229 x 173 x 16
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvangerDit vind je misschien ook interessant
/
Gebonden (paperback)
17.51
€
/
Gebonden (paperback)
27.84
€
/
Gebonden (paperback)
10.12
€
/
Gebonden (harde band)
368.18
€
Boekadviseur Libroamiko
Door deze chat te gebruiken, communiceer je met generatieve kunstmatige intelligentie. Door het te gebruiken, ga je ook akkoord met de verwerking van persoonsgegevens.
Hoi! Ik ben Libroamiko, je boekadviseur.
Hoe kan ik je helpen?
Hoi, ik ben Libroamiko, kan ik helpen?