Status van bestelling controleren
LIBRISTO
LIBROAMANTO
verplicht
Wachtwoord vergeten
Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken
0
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €
phone Contact phoneHoe winkelen bij ons werkt
Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings

Taal DuitsDuits
Boek Gebonden (paperback)
Boek Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings Bret Contreras
Libristo-code: 32756010
Uitgeverij riva Verlag, november 2020
Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren - der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Tr... Volledige beschrijving
? points 71 b
29.55 €
In extern magazijn Wordt binnen 3-6 dagen verzonden

Tot 30 dagen retourrecht

Klanten kochten ook

TOP
Glute Lab Bret Contreras / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 53.83 €
Bodyweight Strength Training Anatomy Bret Contreras / Boek Ringband
common.buy 47.43 €
TOP
Bodyweight Strength Training Anatomy Bret Contreras / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.02 €
TOP
Vaginas Venus Pleasure / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.22 €
Game in the Desert Jack O'Connor / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.26 €
TOP
Strength Training Anatomy Fréderic Delavier / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 23.86 €
TOP
PERSONAL TRAINER CARD DECK SUMMERSDALE / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 16.04 €
TOP
Delavier's Sculpting Anatomy for Women Frederic Delavier Jean Pierre Clemenceau / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 22.95 €
The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength Kevin Sonthana / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 18.48 €
TOP
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts Fréderic Delavier / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.49 €
Essentials of Strength Training and Conditioning Nsca -National Strength & Conditioning A / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 97.81 €
TOP
1,500 Stretches Hollis Liebman / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 30.67 €
TOP
Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Avoid Injury, Maximize Mobility MALEK SALEHI LEADA / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.49 €
Voordelig
Biblija. Bible: Ukrainian - English Parallel Text Ivan Kushnir / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.55 €
Space Shuttle Stories JONES TOM / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 26.91 €
Vital Glutes John Gibbons / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 24.27 €
TOP
Grandmaster of Demonic Cultivation: Mo Dao Zu Shi (Manhua) Vol. 1 Mo Xiang Tong Xiu / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.21 €
TOP
Deadendia: The Divine Order: Volume 3 Hamish Steele / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.31 €
TOP
Mushoku Tensei: Jobless Reincarnation (Light Novel) Vol. 25 Rifujin Na Magonote / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.57 €
TOP
CRIMEN Y CASTIGO DOSTOIEVSKI / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 5.68 €
TOP
There's No Freaking Way I'll Be Your Lover! Unless... (Light Novel) Vol. 2 Eku Takeshima / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 12.18 €
Fleurs / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.81 €
777 Aleister Crowley / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 12.18 €
TOP
Never Lie Freida McFadden / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 9.13 €

Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren - der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Training des Glutaeus Maximus. Der größte Muskel des Körpers ist zugleich einer der wichtigsten, denn starke Gesäßmuskeln sehen nicht nur gut aus, sondern helfen auch, schwerere Gewichte zu stemmen, höher zu springen, schneller zu laufen und Beschwerden im unteren Rücken, in den Knien und der Hüfte vorzubeugen.»The Glute Guy« Bret Contreras - Erfinder der effektivsten Gesäßmuskelübung überhaupt, dem Hip Thrust - zeigt Ihnen die Grundlagen des optimalen Glutaeus-Trainings und verrät Ihnen seinen revolutionären Trainingsansatz:-Anatomie und Funktionsweise der Gesäßmuskulatur-Bedeutung des Glutaeus Maximus für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers-Ausführliche Übungsbeschreibungen mit Step-by-Step-Fotos und Hinweisen auf die häufigsten Fehler-Variationen von Hip Thrusts, Kniebeugen, Ausfallschritten und Kreuzheben-Übungen, Trainingspläne und Splits für verschiedene Trainingsziele-Fortgeschrittene Trainingsmethoden und Intensitätstechniken-Drei verschiedene 12-Wochen-Pläne für Anfänger, Fortgeschrittene und ProfisEgal ob Sie Einsteiger im Fitnesstraining sind oder Fortgeschrittener, ambitionierter Sportler, Personal Trainer, Bodybuilder, Powerlifter, Crossfit- Athlet oder Physiotherapeut - dieses Buch versorgt Sie mit den nötigen Informationen, um Ihre Gesäßmuskulatur gezielt und effektiv zu trainieren.

Actrice & Polyglot
EWA KASP voor
Video afspelen
Ewa Kasp
Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings
Auteur Bret Contreras, Glen Cordoza
Taal Duits
Bindwijze Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte 2020
Aantal pagina's 608
EAN 9783742313805
ISBN 3742313800
Libristo-code 32756010
Uitgeverij riva Verlag
Gewicht 1854
Afmetingen 220 x 283 x 42

Categorieën

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Gezin en gezondheid > Fitness en dieet > Lichaamsbeweging- en workouts
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger

Dit vind je misschien ook interessant

Äxte. Oliver Lang / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 25.28 €
Ernährung. Meine Quintessenz Friedrich-Karl Sandmann / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 22.03 €
Zizek's Jokes - Treffen sich zwei Hegelianer... Slavoj Žizek / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.32 €
John Deere Peter Schneider / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 42.04 €
DaF Kompakt in 3 Banden I.Sander / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 25.69 €
Geschichte der Physik Anne Rooney / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 12.79 €
Gymnastricks 2.0 Carmen Heritier / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 23.76 €
Voordelig
Low Tide in Twilight 01 Annabell Führes / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.80 €
Erkundungen Anne Buscha / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 31.99 €
A History of Women in Psychology and Neuroscience DeBakcsy / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 32.80 €
Fingerstempeln: Weihnachten Fiona Watt / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 11.87 €
TOP
MIG-21 Holger Müller / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 25.28 €
Albie Bright. Ein Universum ist nicht genug, 3 Audio-CDs Christopher Edge / Audio Audio cd
common.buy 16.65 €
500 Hidden Secrets London Tom Greig / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.82 €
MEN'S HEALTH Biohacking Nico Airone / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 17.05 €
Handeln als kommunikatives Handeln nach Jürgen Habermas Peter Stepper / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.24 €
Fullmetal Alchemist Ultra Edition 04 Burkhard Höfler / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 9.13 €
German Made Simple Arnold Leitner / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.95 €
Karibu 2. Übungsheft Lesetraining - Lesetraining und Lesestrategien / Boek Blad
common.buy 6.49 €
BRZRKR 5 Matt Kindt / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 17.46 €
Unternehmensakquisition in den USA, Deutschland und Europa Catharina-Sophie Bescht / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 42.96 €
TOP
Chainsaw Man 04 Gandalf Bartholomäus / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 7.30 €
Drei Abende in einem Lagerbier-Saloon, H. A. Wilkens / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 26.50 €
Backsteinstadt Zürich Stefan M. Holzer / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 57.48 €

Inloggen

Log in op je account. Heb je nog geen Libristo-account? Maak nu een account aan!

 
verplicht
verplicht
Wachtwoord vergeten

Heb je geen account? Profiteer van de voordelen van een Libristo-account!

Met een Libristo-account heb je alles onder controle.

Een Libristo-account aanmaken