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La méthode Time Boxing

Name: La méthode Time Boxing
Brand: FIRST
SKU: 44578669
Price: 23.83 EUR
Availability: InStock
Author: Marc Zao-Sanders
ISBN: 9782412093917

Marc Zao-Sanders

Taal

Frans

Boek Paperback

Libristo-code: 44578669

Uitgeverij FIRST, april 2024

" La Méthode timeboxing est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes h... Volledige beschrijving

Libristo-code: 44578669

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" La Méthode timeboxing est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes habitudes – et ma manière de gérer le temps. Bloquez sans attendre un créneau dans votre agenda pour lire ce livre. "
Luke Burgis, auteur de Wanting (2021)
" Une master class sur la vie intentionnelle. Ce livre sur le timeboxing est incontournable pour quiconque aspire à la concentration dans un monde plein de distractions. "
Nir Eyal, auteur du best-seller Imperturbable (2020)

15 minutes par jour, c'est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C'est le temps nécessaire pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n'aurez plus le sentiment d'être constamment débordé...
Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu. Nous sommes épuisés, anxieux, démoralisés devant notre incapacité à finir notre to-do list...
La méthode timeboxing, d'une simplicité à toute épreuve, consiste à sélectionner soigneusement et intentionnellement une tâche, spécifier les heures de début et de fin, se concentrer sur cette seule activité... et la réaliser le mieux possible dans ce délai.
Voici donc un guide pratique pour prendre des habitudes vertueuses de gestion du temps, et lutter à la fois contre la procrastination et le perfectionnisme !

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Informatie over het boek

Volledige naam La méthode Time Boxing

Auteur Marc Zao-Sanders

Taal

Frans

Bindwijze Boek - Paperback

Datum van uitgifte 2024

Aantal pagina's 192

EAN 9782412093917

Libristo-code 44578669

Uitgeverij FIRST

Gewicht 320

Categorieën

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies

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