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Meal Prep - Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Veronika Pichl

Taal

Duits

Boek Paperback

Libristo-code: 16271068

Uitgeverij Riva Verlag, augustus 2017

Meal Prep ist der neue Trend aus den USA und bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten fü... Volledige beschrijving

Libristo-code: 16271068

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Meal Prep ist der neue Trend aus den USA und bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vorkocht, die man dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen kann. Die Vorteile liegen auf der Hand: Durch clevere Wochen-, Tages- und Einkaufsplanung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiß genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und man isst trotzdem lecker. Das Buch enthält zahlreiche Rezepte, Wochenpläne und Einkaufslisten und erklärt darüber hinaus genau, welche Rezeptbestandteile man sinnvoll kombinieren kann, was man einfrieren kann, wann die Lagerung im Kühlschrank oder der Vorratskammer ausreicht, was man auf Vorrat vorbereiten und die ganze Woche verwenden kann. So gelingt es, langweiliges und ungesundes Kantinenessen oder Fertiggerichte zu umgehen und sich mit wenig Aufwand leckeres Essen zuzubereiten.

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Informatie over het boek

Volledige naam Meal Prep - Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Auteur Veronika Pichl

Taal

Duits

Bindwijze Boek - Paperback

Datum van uitgifte 2017

Aantal pagina's 160

EAN 9783742303530

ISBN 3742303538

Libristo-code 16271068

Uitgeverij Riva Verlag

Gewicht 345

Afmetingen 170 x 238 x 18

Categorieën

Levensstijl, hobby‘s en vrije tijd > Kookkunst / eten en drinken > Algemene kookkunst en recepten

Levensstijl, hobby‘s en vrije tijd > Kookkunst / eten en drinken > Gerechten en gangen / maaltijden

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