panico e come affrontarlo

Una persona su 4 ha almeno un attacco di panico nel corso della vita e una su 30 lotta contro gli attacchi di panico per anni sviluppando poi, in certi casi, un vero e proprio disturbo. Ciò significa che questa condizione è diffusa come l’ulcera gastrica. Nel tentativo di trovare sollievo, chi soffre di panico prova molte strategie che spesso falliscono e lo allontanano dal ricevere l’aiuto appropriato, sebbene i trattamenti efficaci contro il panico esistano. Il risultato è il persistere dei sintomi, situazione che può essere prevenuta se si ha una migliore conoscenza del panico. Perché una persona sviluppa il panico e non l’ulcera gastrica, l’infarto o la depressione? Perché le donne soffrono di panico più degli uomini, o è solo un’impressione? Quali fattori scatenano o peggiorano l’attacco di panico? In Il Panico e come affrontarlo, il professor Schruers attinge dai molti anni di esperienza come medico e ricercatore. Attraverso le storie dei pazienti, integrate da riflessioni scientifiche, teorie psicologiche e aneddoti storici, spiega che cos’è il panico, quale ruolo svolgono corpo e mente, che cosa si può fare per affrontare il panico e che cosa è meglio non fare.