PATRONES DE MOVIMIENTO

Se puede sanar el cuerpo a través del movimiento, y para mejorar supotencial es fundamental comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona. Patrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento físicoque combina los últimos avances científicos e integra los sistemas demovimiento de pilates, yoga, Gyrotonic« y otras disciplinas. La obradescribe las complejas conexiones que existen en la musculatura, lasfascias y las articulaciones, y sus implicaciones en la reeducacióndel movimiento y la sanación. Cada capítulo se centra en un área del cuerpo y también examina surelación con el resto de las zonas. Los ejercicios se presentan comoun apoyo para el entrenamiento de todo el cuerpo, y se proponentécnicas alternativas utilizando pelotas, rodillos y esterillas, entre otros, para aquellos que no tienen acceso a la equipación de pilates. Cada apartado de ejercicios incluye consejos claros y concisos, asícomo notas para el profesional con información ampliada, fuentes paralas diferentes técnicas descritas y consejos útiles para llevar lapráctica a un nivel superior. Este libro, lujosamente ilustrado, ofrece a los profesionales laformación y la práctica necesarias para avanzar en el trabajo yperfeccionar todas las técnicas del movimiento. Nos permitirácomprender la biomecánica en toda su complejidad y nos aportaráinformación sobre la postura y su disfunción para implementar loscambios adecuados para nuestros clientes.