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Pilates au mur super simple
Taal
Frans
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Boek
Gebonden (paperback)
Le Pilates au mur est un outil formidable qui allie équilibre, renforcement musculaire et assoupliss...
Volledige beschrijving
Libristo-code: 46979077
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47 b
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Le Pilates au mur est un outil formidable qui allie équilibre, renforcement musculaire et assouplissement. Utiliser le mur comme point d’appui permet de gagner en précision et de rendre la pratique du Pilates accessible à tous et toutes. Grâce à cette méthode, travaillez en profondeur votre posture et votre respiration, au quotidien et à votre rythme.
Dans ce livre, Manon Manzone vous invite à découvrir cette discipline tout en douceur à travers 50 exercices en pas à pas. Vous trouverez également des explications générales, des adaptations en fonction de votre niveau ainsi que des séances types pour vous permettre d’atteindre tous vos objectifs.
Actrice
&
Polyglot
EWA KASP
voor
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Informatie over het boek
Volledige naam
Pilates au mur super simple
Auteur
Manon Manzone
Taal
Frans
Frans
Bindwijze
Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte
2025
Aantal pagina's
144
EAN
9782317036866
Libristo-code
46979077
Uitgeverij
MANGO
Gewicht
334
