Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie

Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić… I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie. Aga Rogala, terapeutka rodziców, którą na Instagramie obserwuje prawie 130 tysięcy użytkowników, co środę wysyła swoim subskrybentom maile, które pomagają im radzić sobie z codziennością. "Poukładaj to sobie w głowie" zawiera najlepsze z nich oraz dodatkowe teksty napisane specjalnie do książki. Do czytania przy porannej kawie, aby pomyśleć w ciągu dnia o tym, co nas uwiera, a co cieszy w naszych związkach i rodzinach. Zainspiruj się, skorzystaj z prostych narzędzi i… poukładaj to sobie w głowie! Opinie o książce To książka, która sprawi, że przestaniemy czuć się jako rodzice samotni. Samotni w zmaganiach, osamotnieni w kolejnych porażkach, których doświadczamy, a o których nie wszyscy mówią głośno. To książka, która sprawi, że poczujemy się bardziej kompetentni, pewni siebie i śmiali w budowaniu relacji ze swoimi dziećmi. To życzliwa i niezwykle konkretna książka. Trzyma mocno za rękę, jak dobra koleżanka czy zaufany psycholog. Marta Iwanowska-Polkowska, psycholożka i coachyca, autorka książki „#nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć” Jakie to szczęście, że poproszono mnie o recenzję tej książki, bo już po trzeciej stronie wiedziałam, że wpadłam jak śliwka w kompot, a Aga Rogala zyskała nową wierną fankę. Pokochałam to, w jak przystępny, barwny, praktyczny i inspirujący sposób autorka pisze o sprawach, które dotykają istoty naszego życia. Chciałam podkreślić co drugie zdanie i natychmiast wysłać cytaty i fragmenty znajomym. To, o czym pisze autorka, nie tylko inspiruje i porusza, ale też – co absolutnie doceniam i szanuję – jest bardzo praktyczne i zorientowane na działanie. Przy całym naszym zabieganiu ta przystępność i długość kolejnych odcinków sprawiają, że można nawet przy braku czasu pięknie nakarmić się smacznym kąskiem inspiracji i mądrości. Martyna Broda, certyfikowana trenerka biznesu oraz coacherka, autorka serii „Jesteś kimś wyjątkowym” Ferie 2024 - nie daj się zimowej nudzie Kalendarze 2024 Poprzednie Następne Kalendarz książkowy Ptaszek Staszek 2024 Kalendarz książkowy Ptaszek Staszek 2024 Kalendarz 50,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Oxford Kalendarz 2024 książkowy Elements Oxford Kalendarz 2024 książkowy Elements Oxford Kalendarz 13,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Paperblanks Kalendarz tygodniowy maxi 2024 Wildwood Paperblanks Kalendarz tygodniowy maxi 2024 Wildwood Paperblanks Kalendarz 69,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Paperblanks Kalendarz tygodniowy midi 2024 Morris Windrush Paperblanks Kalendarz tygodniowy midi 2024 Morris Windrush Paperblanks Kalendarz 63,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Wokół Nas Kalendarz 2024 stojący Wokół Nas Kalendarz 2024 stojący Wokół Nas Kalendarz 6,38 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Kalendarz charytatywny ścienny 2024. Bookstagram Kalendarz charytatywny ścienny 2024. Bookstagram Kalendarz 59,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Kalendarz 2024 Jednodzielny Miasto Kalendarz 2024 Jednodzielny Miasto Kalendarz 11,69 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Kalendarz tygodniowy 2024 B6 Motyle ALBI Kalendarz tygodniowy 2024 B6 Motyle ALBI Albi Kalendarz 21,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka OUTLETKalendarz 2023 B7 Zdzierak familijny Kalendarz 2023 B7 Zdzierak familijny Outlet Kalendarz 3,50 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Albi Kalendarz A6 tygodniowy 2024 Śmieszne koty Albi Kalendarz A6 tygodniowy 2024 Śmieszne koty Albi Kalendarz 19,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Albi Kalendarz A6 tygodniowy 2024 Morskie wzgórza Albi Kalendarz A6 tygodniowy 2024 Morskie wzgórza Albi Kalendarz 19,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Kalendarz 2024 Ścienny Konie Kalendarz 2024 Ścienny Konie Kalendarz 13,41 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Warto zwrócić uwagę na... Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny 5/5 Nowe, zaktualizowane wydanie! „Najważniejsza jest relacja z dzieckiem” – słyszą zewsząd rodzice. Ale jak ją pielęgnować, kiedy rano trzeba szybko wyjść do szkoły albo kiedy rodzeństwo zaczyna kłótnie o zabawki? Jak zadbać o potrzeby całej rodziny, jeśli każdy ma inne oczekiwania, a doba tylko... dodaj do schowkaDo koszyka 28,29 zł Nowe wychowanie seksualne Nowe wychowanie seksualne 5/5 Unikalna na polskim rynku książka o rozwoju seksualności i edukacji dzieci w tym aspekcie. Zanurzona w filozofii rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, Porozumienia bez przemocy, oparta na najnowszych doniesieniach naukowych, bez balastu nieaktualnej i często szkodliwej wiedzy.To książka, w której... dodaj do schowkaDo koszyka 28,29 zł Mów, słuchaj, zrozum. Zadbaj o poczucie własnej wartości swojego dziecka Mów, słuchaj, zrozum. Zadbaj o poczucie własnej wartości swojego dziecka 5/5 Jak słuchać uważnie swojego dziecka, jak z nim rozmawiać, aby stworzyć szansę na prawdziwe porozumienie? Jak komunikować się w trudnych i stresujących sytuacjach i jak budować więź na co dzień? To poczucie własnej wartości stanowi podstawę, na której rozwijają się wszystkie inne cechy. Dzieci ze... dodaj do schowkaDo koszyka 27,88 zł Pod presją. Twarzą w twarz z epidemią stresu i lęku wśród dziewcząt Pod presją. Twarzą w twarz z epidemią stresu i lęku wśród dziewcząt 0/5 Poziom odczuwanego lęku nieustająco wzrasta u młodych ludzi, a u dziewcząt liczby wyglądają szczególnie alarmująco. Dr Lisa Damour przedstawia współczesny świat dziewcząt, w których doświadczają one napięcia w wielu obszarach, takich jak relacje w domu, presja w szkole, lęk społeczny w towarzystwie... dodaj do schowkaDo koszyka 27,66 zł Rodzicielstwo bez awantur. Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka Rodzicielstwo bez awantur. Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka 5/5 Jak sprawić, aby trudna sytuacja stała się okazją do nauki i rozwoju? Jaki związek ma neurobiologia z naszą reakcją na niepokojące zachowania dziecka? Dr Daniel J. Siegel, psychiatra, i dr Tina Payne Bryson, psychoterapeutka, w swojej bestsellerowej książce wychodzą od pierwotnego znaczenia słowa... dodaj do schowkaDo koszyka 28,29 zł BLW. Bobas lubi wybór BLW. Bobas lubi wybór 5/5 "Koniec z prowadzeniem oddzielnej kuchni dla malucha i miksowaniem papek! "Bobas lubi wybór” to praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety krok po kroku. Dowiesz się z niego: • Czy Twoje dziecko jest już gotowe na pierwszy stały posiłek? • Jak skomponować zdrowe i zbilansowane posiłki dla dziecka... dodaj do schowkaDo koszyka 31,68 zł Szczegóły Pokaż więcej Tytuł: Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie Autor: Agnieszka Rogala Wydawnictwo Mamania Oprawa: Miękka Rok wydania: 2024 Ilość stron: 288 Stan: nowy, pełnowartościowy produkt Model: 9788367817462 Recenzje Twoja ocena: 1 2 3 4 5 Jestem użytkownikiem produktu i opinia jest moim własnym zdaniem. Potwierdzam zapoznanie z zasadami dodawania i pisania recenzji Dodaj recenzję Bestsellery Bestsellery z kategorii Poradniki >> Poprzednie Następne Sztuka uwodzenia. Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji Sztuka uwodzenia. Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji Robert Greene Książka, op. twarda 34,01 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Sztuka obsługi waginy Sztuka obsługi waginy Andrzej Gryżewski Jagna Kaczanowska Książka, op. miękka 26,78 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania Przemysław Pilarski Andrzej Gryżewski Książka, op. miękka 35,27 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka ,,NIE' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci ,,NIE' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci Jesper Juul Książka, op. miękka 30,94 zł wysyłka w 24 godziny do koszyka dodaj do schowka Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek Rachel Heller Amir Levine Książka, op. miękka 28,56 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy Marcin Matych Książka, op. miękka 25,64 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Slow sex. Uwolnij miłość Slow sex. Uwolnij miłość Hanna Rydlewska Marta Niedźwiecka Książka, op. miękka 28,49 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Sztuka bycia razem Sztuka bycia razem Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola Książka, op. miękka 28,49 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie Justyna Moraczewska Alina Adamowicz Książka, op. miękka 25,52 zł wysyłka w 4 dni do koszyka dodaj do schowka Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi... Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi... Gabor Mate Gordon Neufeld Książka, op. miękka 32,03 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Mózg odporny na stres Mózg odporny na stres Melanie Greenberg Książka, op. miękka 26,94 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem Jesper Juul Książka, op. miękka 26,18 zł wysyłka w 24 godziny do koszyka dodaj do schowka Niezbędnik każdego czytelnika: Poprzednie Następne Pakiet: Planer Książkary, Kawa ziarnista świeżo palona - W Dobrym Tomie Pakiet: Planer Książkary, Kawa ziarnista świeżo palona - W Dobrym Tomie Kawa 65,67 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Pakiet: Planer Książkary, Herbata owocowa na bazie hibiskusa Na Miły Book Pakiet: Planer Książkary, Herbata owocowa na bazie hibiskusa Na Miły Book Żywność 8% 56,11 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Torba Wśród książek mnie ponosi Torba Wśród książek mnie ponosi Torba 29,90 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowy kubek - Dużo czytam. Nawet z fusów 330 ml TanioKsiążkowy kubek - Dużo czytam. Nawet z fusów 330 ml Kubek 19,99 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczy 250 ml TanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczy 250 ml Kubek 29,90 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Kawa ziarnista świeżo palona - W Dobrym Tomie 200 g Kawa ziarnista świeżo palona - W Dobrym Tomie 200 g Kawa 24,90 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Herbata owocowa na bazie hibiskusa Na Miły Book 50 g Herbata owocowa na bazie hibiskusa Na Miły Book 50 g Żywność 8% 14,90 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 36-40 TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 36-40 Ubranie 27,79 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 36-40 TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 36-40 Ubranie 27,79 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 41-46 TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 41-46 Ubranie 27,88 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 41-46 TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 41-46 Ubranie 27,87 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Torba Świetlik Torba Świetlik Torba 40,78 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Bluza One More Chapter Bluza One More Chapter Ubranie 149,00 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Jhk Bluza "Weźmy się za Booki" L - biała, rozmiar L Jhk Bluza "Weźmy się za Booki" L - biała, rozmiar L Jhk Ubranie 54,60 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział 330 ml TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział 330 ml Kubek 19,90 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowa Koszulka damska, nowa, żółta, rozmiar XS Jeszcze tylko JEDEN rozdział i idę spać… TanioKsiążkowa Koszulka damska, nowa, żółta, rozmiar XS Jeszcze tylko JEDEN rozdział i idę spać… Koszulka 25,19 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowa torba - Chcesz zagadać? Zapytaj, co czytam TanioKsiążkowa torba - Chcesz zagadać? Zapytaj, co czytam Torba 24,90 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Pakiet: Planer Książkary, TanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczy Pakiet: Planer Książkary, TanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczy Kubek 73,66 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowa koszulka męska. Fura + Komóra + Literatura. Biała. Rozmiar M TanioKsiążkowa koszulka męska. Fura + Komóra + Literatura. Biała. Rozmiar M Koszulka 25,19 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka TanioKsiążkowa Koszulka damska, biała, rozmiar L. Fura, komóra, literatura TanioKsiążkowa Koszulka damska, biała, rozmiar L. Fura, komóra, literatura Koszulka 25,19 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Najczęściej kupowane razem Poprzednie Następne ,,NIE' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci ,,NIE' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci Jesper Juul Książka, op. miękka 30,94 zł wysyłka w 24 godziny do koszyka dodaj do schowka Sztuka obsługi waginy Sztuka obsługi waginy Andrzej Gryżewski Jagna Kaczanowska Książka, op. miękka 26,78 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek Rachel Heller Amir Levine Książka, op. miękka 28,56 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania Przemysław Pilarski Andrzej Gryżewski Książka, op. miękka 35,27 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi... Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi... Gabor Mate Gordon Neufeld Książka, op. miękka 32,03 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Mózg odporny na stres Mózg odporny na stres Melanie Greenberg Książka, op. miękka 26,94 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Slow sex. Uwolnij miłość Slow sex. Uwolnij miłość Hanna Rydlewska Marta Niedźwiecka Książka, op. miękka 28,49 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem Jesper Juul Książka, op. miękka 26,18 zł wysyłka w 24 godziny do koszyka dodaj do schowka Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy Marcin Matych Książka, op. miękka 25,64 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie Justyna Moraczewska Alina Adamowicz Książka, op. miękka 25,52 zł wysyłka w 4 dni do koszyka dodaj do schowka Sztuka bycia razem Sztuka bycia razem Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola Książka, op. miękka 28,49 zł w magazynie do koszyka dodaj do schowka (Nie)miły facet. Męskie spojrzenie na miłość... (Nie)miły facet. Męskie spojrzenie na miłość... Robert A Glover Książka, op. miękka 34,37 zł wysyłka w 24 godziny do koszyka dodaj do schowka Wybrane bestsellery eBook Black Knight mobi epub eBook Black Knight mobi epub 0/5 W ich przypadku miłość jest niemożliwa. Nienawiść wciąż rozpościera skrzydła. Kimberly Reed dobrze pamięta, co łączyło ją z Xanderem Knightem. Był jej najlepszym przyjacielem, nadzieją, że wszystko się ułoży. Jednak ją zawiódł i to w najważniejszym momencie. Zostawił ją nad przepaścią, a miał ją... dodaj do schowkaDo koszyka 37,91 zł Poszukiwanie Planety X Poszukiwanie Planety X 0/5 Od 2016 roku astronomowie poszukują odległej planety, by wyjaśnić nietypowe orbity obiektów obserwowanych w Układzie Słonecznym. Poszukiwanie Planety X to gra, w której wcielacie się w role astronomów przeszukujących nocne niebo w celu zlokalizowania odległej planety. W każdej rozgrywce aplikacja... dodaj do schowkaDo koszyka 95,00 zł Cena regularna: 169,95 zł -44% Najniższa cena z 30 dni: 95,00 zł Jak chronić swoje dziecko przed manipulacjami toksycznego rodzica Jak chronić swoje dziecko przed manipulacjami toksycznego rodzica 5/5 Separacja i rozwód rodziców jest trudnym przeżyciem dla każdego dziecka. Pragniesz oszczędzić swojemu dziecku przykrych doświadczeń, czasami jednak drugi rodzic zachowuje się tak, jakby wykorzystywał je do rozgrywek między wami. Co, jeśli zaczynasz odbierać niepokojące sygnały świadczące o tym, że... dodaj do schowkaDo koszyka 35,83 zł Audiobook Known from Snow mp3 Audiobook Known from Snow mp3 0/5 Felicity Mistlee co roku czeka na zimę, bo wtedy znowu może poczuć śnieg pod nartami a na twarzy powiew zimnego, górskiego powietrza. Teraz, kiedy właśnie skończyła szkołę średnią, postanawia zostać wolontariuszem na austriackich stokach narciarskich. Wszystko zapowiada się genialnie, ale niestety... dodaj do schowkaDo koszyka 47,41 zł Monopoly Haribo Monopoly Haribo 0/5 Monopoly Haribo Witaj w radosnym świecie HARIBO! Zagraj w Monopoly Haribo i wyrusz drogą pełną słodyczy wraz z dobrze znaną postacią - misiem Haribo. Wybierz jeden z 6 pionków, które przywodzą na myśl najpopularniejsze kształty żelek - butelka coli, wiśnie, złoty miś, dżdżownica, dinozaur, serce.... dodaj do schowkaDo koszyka 99,00 zł Cena regularna: 199,99 zł -50% Najniższa cena z 30 dni: 99,00 zł Czerwony kapturek i wilcze serce Czerwony kapturek i wilcze serce 5/5 Delilah jako dziecko przeszła zbyt wiele. Została sprzedana przez ojca na nałożnicę przywódcy Żmij, co odebrało jej chęć do życia. W tamtym czasie podróż przez mękę pomógł jej przetrwać chłopiec, którego poznała w lesie i nazwała Wilcze Serce. Jednak i on skrywał tajemnice, o których nigdy nie... dodaj do schowkaDo koszyka 33,33 zł Popularne tematy:klocki LEGOgry planszowewiedźminharry potterdiunaprezent na dzień kobietprezent na dzień babci i dziadkaprezent na walentynki dla niejprezent na walentynki dla niego Książka, op. miękka 33,68 zł 49,90 zł cena okładkowa Ilość 1 +-Do koszyka dodaj do schowka Zapłać później Darmowa Dostawa od 249,00zł Koszty dostawy od 9,99zł Darmowy odbiór osobisty w naszych księgarniach: Białystok, Częstochowa, Ełk, Grajewo, Piotrków Trybunalski, Poznań, Suwałki, Świdnica, Warszawa Odbiór w punktach partnerskich darmowa dostawa od 99 zł Lista punktów partnerskich Kalendarze 2024 Zobacz, dlaczego warto nam zaufać