Selbstbewusstsein für Mädchen

Selbstbewusstsein beginnt mit dem Gefühl: Ich bin gut, so wie ich bin.

Gerade beim Großwerden tauchen viele neue Gedanken und Unsicherheiten auf: Bin ich gut genug? Was, wenn andere mich nicht mögen? Wie sage ich Nein? Warum vergleiche ich mich ständig? Was kann ich tun, wenn ich Angst habe oder etwas nicht schaffe?

„Selbstbewusstsein für Mädchen" begleitet Mädchen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, ihrer eigenen Stimme zu vertrauen und Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

Mit 100 altersgerechten Impulsen, praktischen Übungen und liebevoll gestalteten Mitmachseiten geht es um Themen, die Mädchen im Alltag wirklich beschäftigen: Selbstwert, Mut, Gefühle, Freundschaften, Grenzen, Schule, Gruppendruck, soziale Medien, Körpergefühl, Rückschläge, Träume und die eigene Zukunft.

Das Buch hilft Mädchen dabei,

• ihre eigenen Stärken und Talente zu entdecken
• selbstbewusster für sich einzustehen
• Grenzen zu setzen und auch einmal „Nein" zu sagen
• mit Fehlern, Ängsten und Rückschlägen umzugehen
• sich weniger mit anderen zu vergleichen
• Freundschaften und schwierige Situationen besser zu verstehen
• den eigenen Körper mit mehr Respekt anzunehmen
• mit Leistungsdruck und sozialen Medien bewusster umzugehen
• die eigene Meinung auszudrücken
• mutig den eigenen Weg zu gehen

Zahlreiche Mitmachseiten, kleine Challenges und Reflexionsübungen laden dazu ein, nicht nur zu lesen, sondern selbst nachzudenken, zu schreiben und das Gelernte direkt im Alltag auszuprobieren.

Ein stärkender Begleiter für Mädchen, der eine wichtige Botschaft immer wieder in den Mittelpunkt stellt:

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nicht wie alle anderen sein. Du darfst du selbst sein.