Status van bestelling controleren
LIBRISTO
LIBROAMANTO
verplicht
Wachtwoord vergeten
Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken
0
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €
phone Contact phoneHoe winkelen bij ons werkt
Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

This Book Will Make You Mindful

Taal EngelsEngels
Boek Gebonden (paperback)
Boek This Book Will Make You Mindful Jessamy Hibberd
Libristo-code: 05160522
Uitgeverij Quercus Publishing, januari 2015
We all live increasingly busy lives - constant change, more choice and extra pressure all add to our... Volledige beschrijving
? points 41 b
17.12 €
In extern magazijn Wordt binnen 3-5 dagen verzonden

Tot 30 dagen retourrecht

Klanten kochten ook

Les Gardiens du Secret Maistrello / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 29.58 €
TOP
Akašické záznamy - Ako z nich získavať správne odpovede Linda Howe / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.04 €
Helena Rubinstein. La donna che inventò la bellezza Michèle Fitoussi / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 45.90 €
De cuarentena. Reflexiones, relatos y poesías Ela Asumu / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.75 €
Mitteilungen aus den Memoiren des Satan Wilhelm Hauff / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.10 €
Velký lunární kalendář 2026 aneb Horoskopy pro každý den Alena Kárníková / Kalender/agenda Kalender
common.buy 9.41 €
Optimierungen der Beschaffung Lutz Schwalbach / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 26.85 €
L'AMOR(T)E - amare oltre la vita - Leopoldo Grandi / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 12.56 €
L'esoterisme de Dante René Guénon / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.36 €
Hooligan (AdN) PHILIPP WINKLER / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 26.14 €
Voordelig
Play Moby / Audio Audio cd
common.buy 7.69 €
Glucksmomente Karin Schneider / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 7.39 €
Reise durch Madagaskar Romy Müller / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 18.03 €

We all live increasingly busy lives - constant change, more choice and extra pressure all add to our stress levels, making it harder than ever to switch off and find peace and clarity. But help is at hand: this book will show you how to wind down and focus on each moment, enabling you to become more positive, confident and productive in everyday life. Dr Jessamy Hibberd and Jo Usmar draw on the latest cognitive behavioural therapy (CBT) research and share proven mindfulness techniques to help you deal with stress and anxiety quickly and effectively. From reducing worry to boosting energy and learning calming breathing exercises, this helpful little book will bring happiness, serenity and clarity to your life. Chapters include: Relaxation exercises, Stress management, Work-life balance, Better rest and sleep, Positive strategies, Controlling emotions.

Actrice & Polyglot
EWA KASP voor
Video afspelen
Ewa Kasp
Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam This Book Will Make You Mindful
Auteur Jessamy Hibberd, Jo Usmar
Taal Engels
Bindwijze Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte 2015
Aantal pagina's 176
EAN 9781848669628
ISBN 1848669623
Libristo-code 05160522
Uitgeverij Quercus Publishing
Gewicht 158
Afmetingen 176 x 134 x 14

Categorieën

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies > Populairwetenschappelijke psychologie
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger

Dit vind je misschien ook interessant

THINK W/THE HEART / LOVE W/THE Paul Dugliss / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 27.45 €
As We Saw Them Masao Miyoshi / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.58 €
Isobel James Oliver Curwood / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 12.76 €
Mental Health, Psychotherapy and Judaism Hoffman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.78 €
Small Animal Internal Medicine Richard W Nelson / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 217.07 €
Instructions for Collecting, Testing, Melting and Assaying Gold, With a Description of the Process for Distinguishing Native Gold ... for use of Perso Edward N Kent / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.58 €
Stella's Reading Log Martha Day Zschock / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 15.80 €
Special Teaching For Special Needs John Boom / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 10.83 €
STOP GUESSING Nat Greene / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.22 €
Eunice Anscombe. [A Novel.] James Edward Henry Gordon / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 25.22 €
My Hijacking: A Personal History of Forgetting and Remembering Martha Hodes / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 26.54 €
Collected Papers of Albert Einstein, Volume 15 (Translation Supplement) Albert Einstein / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 87.35 €
Pregnant? Push!: Birthing God's Purpose For Your Life Chakita Hargrove / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 12.15 €
Grab Your Balls It's Canning Season: 120 Pages I 6x9 I Graph Paper 5x5 I Funny Farmer & Homesteader Gifts Funny Notebooks / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.60 €
The Triumphs of Petrarch: With an Introduction and Notes (1806) Francesco Petrarca / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 44.99 €
Census Of Great Britain, 1851: Education In Great Britain (1854) Horace Mann / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 26.04 €
Advanced Monte Carlo for Radiation Physics, Particle Transport Simulation and Applications, 2 Andreas Kling / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 339.80 €
C:\Documents and Settings\O OBibi\My Documents\Downloads\Documents Е. Рожков / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.36 €
Paul Gauguin Paul Gauguin / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 45.09 €
Trouble with Alice Olivia Glazebrook / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 9.31 €
Vindication of the Rights of Woman Mary Wollstonecraft / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.22 €
Analysis of Hamiltonian PDEs Sergei B. Kuksin / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 184.24 €
South African Economic Policy under Democracy Janine Aron / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 87.05 €
Evaluation and Stance in War News Louann Haarman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 58.57 €

Inloggen

Log in op je account. Heb je nog geen Libristo-account? Maak nu een account aan!

 
verplicht
verplicht
Wachtwoord vergeten

Heb je geen account? Profiteer van de voordelen van een Libristo-account!

Met een Libristo-account heb je alles onder controle.

Een Libristo-account aanmaken
Boekadviseur Libroamiko
Hoi, ik ben Libroamiko, kan ik helpen?