Tükenmislik Sendromu

Ülkemizde son yillarda yayginca bilinir hale gelen Tükenmislik Sendromu belki sizin veya bir yakininizin da yasadigi bir sorun. Bu sorunun üstesinden gelmek icin yasaminiza ara vermeye gerek yok. Bu kitapta önerilenleri uygulayarak yasam enerjinizi yeniden kazanabilirsiniz.Tükenmislik sendromu milyonlarin basina dert olsa da cogunlukla tedavi edilmeden kaliyor. Dr. Holly Phillipsin cigir acan bu yeni kitabi bitkinliginizin olasi bircok nedenini ortaya cikartmaniza yardim edecek ve basit, pratik önerilerle enerjinizi yeniden kazanmanizin yollarini gösterecektir.Ara sira da olsa yorgunluktan, bitkinlikten sikayet etmeyen birini, özellikle de bir kadini tanimayaniniz var mi Hepimiz bu duruma o kadar alismisizdir ki üstünde bile durmayiz. Tabii bu bitkinlik bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz üstünde agir bir yüktür ve hayati cok zorlastirir. Olagan, belki de kacinilmaz görünen, neredeyse kadin olmanin bir parcasi gibi düsünülen bu durumu aslinda kabullenmemek gerekir. Neden sifiri tüketmek zorunda olasiniz kiKabullenmemek ve üstesinden gelmek icin de harekete gecmek gerekir. Ancak iste tam da bu noktada is zorlasiyor; cünkü ne yapilacagi, kaybedilmis yasam enerjisinin yeniden nasil kazanilacagi pek bilinmiyor. ABDnin taninmis hekimlerinden Dr. Holly Phillips Tükenmislik Sendromunda yillarca kendisinin de sikayetci oldugu bu sorunu ele aliyor ve cikis yollarini gösteriyor.Kendinizi yeniden zinde, canli hissederek sagliginizi kazanmak ve yasama sevincle, cesaretle sarilmak istiyorsaniz bu kitaptaki bilimsel ve pratik önerilerle kontrolü yeniden ele alabilirsiniz.