Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

Status van bestelling controleren

Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken

Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €

DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €

Contact

Hoe winkelen bij ons werkt

Help

Mijn account

▸ Leeg :-(

Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

Weight Escape

Name: Weight Escape
Brand: Little, Brown Book Group
SKU: 04804727
Price: 14.88 EUR
Availability: InStock
Author: Joseph Ciarrochi
ISBN: 9781472119230

Joseph Ciarrochi

Russ Harris

Ann Bailey

Taal

Engels

Boek Gebonden (paperback)

Libristo-code: 04804727

Uitgeverij Little, Brown Book Group, januari 2015

Today's the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of... Volledige beschrijving

Libristo-code: 04804727

36 b

14.88 €

In extern magazijn Wordt binnen 3-5 dagen verzonden

Retourneren binnen 30 dagen

Klanten kochten ook

Theatre Choisi de Voltaire. Tome 1 Oedipe Voltaire

Gebonden (paperback)

27.23 €

Brasilien Stefan Zweig

Gebonden (harde band)

20.85 €

Numerische Methoden der Analysis Willi Törnig

Gebonden (paperback)

42.52 €

Kenro Izu Bhutan - Sacred Within /anglais IZU KENRO Boek

Gebonden (harde band)

88.90 €

Samanta coge el tren (letra de palo) Altan

Gebonden (paperback)

13.46 €

Deskové hry Opakování pro prvňáčky Andrea Brázdová

Leporello (harmonicaboek)

9.00 €

Today's the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape is different. Using the psychological science of ACT - Acceptance and Commitment Therapy - Dr Russ Harris, medical doctor and author of The Happiness Trap, psychological practitioner Ann Bailey and scientist Joseph Ciarrochi will help you make the lasting changes you want. Focusing on the mental barriers that can stop us setting and achieving our goals, it promotes a holistic approach to wellbeing and weight loss - one that goes beyond meal plans and calorie counting to give a deeper meaning and mindfulness to how you live and what you eat. Through practical exercises, quizzes and personal stories, it shows you how to: set goals and give direction to your life; overcome destructive habits and exercise self-control; deal with cravings and stressful situations; and develop self-acceptance. Get the weight-loss results you want - and so much more.

Actrice & Polyglot

EWA KASP voor

Video afspelen

Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam Weight Escape

Auteur Joseph Ciarrochi, Russ Harris, Ann Bailey

Taal

Engels

Bindwijze Boek - Gebonden (paperback)

Datum van uitgifte 2015

Aantal pagina's 272

EAN 9781472119230

ISBN 1472119231

Libristo-code 04804727

Uitgeverij Little, Brown Book Group

Gewicht 188

Afmetingen 120 x 193 x 17

Categorieën

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies > Populairwetenschappelijke psychologie > Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Gezin en gezondheid > Fitness en dieet

Geef dit boek vandaag nog cadeau

Dat gaat heel eenvoudig

1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger