Wu Xing Xi - QiGong der Fünf Elemente

Die QiGong-Übungen der fünf Elemente stellen eine Mischung aus Übungen dar, die aus verschiedenen QiGong-Formen abgeleitet sind, wie zum Beispiel: acht Brokatstücke, die fünf Tiere, Tai-Chi, verschiedene Shaolin-Übungen, die darauf abzielen, verschiedenen Krankheiten vorzubeugen. Erkrankungen wie: Rückenschmerzen, rheumatoide Arthritis, Husten, Asthma, Brustschmerzen, Bauchschwellung, Fiebererkrankungen, Inkontinenz und Harnverhalt, Magenschmerzen, Baucherbrechen und Durchfall sowie Sodbrennen, Gefäßbeschwerden, Kopf- und Nackenschmerzen und deren Steifheit , Muskel- und Sehnenschwäche, Nasenbluten, Schwindel, unregelmäßige Menstruation, Psychose, Depression, verschwommenes Sehen, vorübergehende Lähmung der Extremitäten, Verstopfung, Muskel- und Gelenkschmerzen, Fettleibigkeit, Muskelkrämpfe und Schmerzen in den Beinen sowie Schwierigkeiten beim Gehen, Impotenz , Leistenbruch, Diabetes, Taubheit, Augenschmerzen und -schwellungen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Kurzatmigkeit, Angstzustände, zitternde Hände, Probleme mit inneren Organen und endokrinen Drüsen und viele andere Krankheiten, die durch die Degeneration innerer Organe entstehen. Um besser zu verstehen, wozu diese Übungen dienen, müssen wir die Theorie der fünf Elemente kennen und wissen, wie sie mit den inneren Organen verbunden sind, welche Funktion und Beziehung die inneren Organe haben.
In diesem Buch haben wir zwei Arten von Erklärungen vorgeschlagen; Das erste ist die Beziehung zwischen den Formen der Übungen und ihren Wirkungen, und das zweite ist die Beziehung zwischen den Übungen und der Theorie der fünf Elemente und der Theorie der fünf Organe gemäß der Medizin Traditionelles Chinesisch. Das Buch enthält Text und Abbildungen, die Schritte und Atemmethoden sind auf einen Blick klar, ebenso werden die Essenz der verschiedenen Bewegungen, Aspekte, die beim Üben zu beachten sind, und spezielle Tipps für falsche Bewegungen detailliert beschrieben. Es ermöglicht dem Leser, die Techniken der Übungen sofort zu beherrschen und die Geschicklichkeit der Bewegung und ihre Wirkung klar zu verstehen. Und denken Sie daran: Solange Sie weiter üben, wird Ihnen der Körper sagen, was Sie gewonnen haben.