30 Minuten Resilienz

Machen wir uns nichts vor: Widrigkeiten wie der Verlust des Arbeitsplatzes, eine finanziell angespannte Situation, personliche Angriffe, gesundheitliche Einschrankungen oder Stress lassen sich nicht immer vermeiden. Die Auswirkungen konnen niederdruckend sein. Sie konnen aber auch dazu dienen, das Leben neu auszurichten. Wenn Sie zu den Menschen gehoren wollen, die Krisen unbeschadet uberstehen und gestarkt aus ihnen hervorgehen, dann sollten Sie sich mit dem Konzept der Resilienz vertraut machen und Ihre innere Widerstandskraft trainieren. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihr eigenes Resilienzkonzept zu entdecken und weiterzuentwickeln. Lassen Sie sich inspirieren und treten Sie ein in den Kreis der Stehaufmenschen!- Psychische und mentale Widerstandskraft aufbauen- Krisen erfolgreich bewltigen- Mit Selbstcheck: das eigene Resilienz-Profil