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Die Adventszeit wird von vielen Menschen als purer Stress wahrgenommen. Ein Grund mehr mithilfe eines kleinen, praktischen Ratgebers mal ein paar Ruhephasen in den Advent zu bringen. Bestsellerautorin und Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider bietet wirkungsvolle Alltagsspiritualitat mit konkreten Meditationen und Ritualen gegen den Winterblues. Alle Ubungen dienen dazu, Oasen in einer stressigen Zeit zu schaffen und sich selbst echte Wertschatzung entgegenzubringen. Das perfekte Adventsgeschenk fur die Freundin.
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