Contact
Hoe winkelen bij ons werkt
Bezorging
Winkelgids
Autoestima
Spaans
27 b
Klanten kochten ook
/
Kalender
54.28
€
Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta sera tu guia de referencia. Es la cuarta edicion del clasico mas vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicacin innovadora de la terapia de aceptacin y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Adems contiene nuevos captulos sobre cmo cultivar la compasin, el perdn y el amor incondicional e informacin de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cmo el sueo, el ejercicio y la nutricin afectan a la autoestima. Aprender cmo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cmo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cmo crear autodeclaraciones nuevas, ms objetivas y positivas para apoyar su autoestima.
Informatie over het boek
Spaans
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvangerDit vind je misschien ook interessant
/
Adobe ePub DRM
8.80
€