meditacio titkai

davidji inspiralo es tudatra ebreszto tortenetei gyengeden vezetik vegig az olvasot a meditacio misztikus vilagaban, gyakorlatias es ertheto utmutatot nyujtva a tudatos jelenletre vagyoknak."e; - Deepak ChopraAmikor a fejunkben zakatolo gondolatok elcsendesednek, kepesek vagyunk eljutni a tudatossag melyebb szintjeire. A meditacio olyan, mint egy furdo az elmenek; tiszta es friss lesz tole az agyunk, es ugyanazt a tapasztalatot kisse mas szempontbol latjuk. Ez a valtas tagabb teret ad boldogsagunknak, egeszsegunknek, szeretetunknek es kreativitasunknak.Ebben a csodalatos konyvben davidji kulonfele technikakkal ismertet meg minket, amelyekkel az elmenkben uralkodo kaoszt lelki bekere cserelhetjuk. Megosztja velunk a felebredeshez vezeto sajat meditacios utjat, es feltarja, milyen jotekony hatast gyakorol a meditacio a fizikai egeszsegre, kapcsolatainkra, erzelmi allapotunkra es szellemi eletunkre.A mindennapos meditalas megtanitotta arra, hogy mindannyian felelosek vagyunk minden egyes pillanatunkert. A jelen pillanat megelesenek nagyszeru kepessege barki szamara elerheto, aki el akar merulni a belso csendben es bekeben. Az ut soran raebredsz a nyugalom melyebb szintjeire, es konnyen kialakitod a rendszeres gyakorlast.Tanitasai kezdoknek es mestereknek egyarant kovetendoek. Lazit a merev parancsolatokon, felfedi a meditacio ot legnagyobb tevhitet, valamint megvilagitja a napi rutinba illeszkedo leghatekonyabb ritualekat. Meggyozo gondolatai meditalasra kesztetnek bennunket, hogy boldogabb, konnyedebb es teljesebb eletet eljunk.davidji nemzetkozileg elismert meditacios mester, stresszkezelesi szakerto, a kozossegtudatos jelenlet trenere; meditacio-, joga- es ajurveda-oktato, a Chopra Kozponti Egyetem vezeto oktatoja, elso dekanja.A meditaciokban letrejott tudati valtozasok hatasara sajat elmenykent tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lenyek vagyunk. Eljott az ido, hogy magunk dontsunk, milyen minosegu eletet valasztunk. Ebredjunk egyutt a meditaciok segitsegevel!Szilasi Marti, az Anahita Temple alapitoja