Rituales energeticos

Y si cuidar de tu cuerpo se convirtiera tambien en una herramienta para el desarrollo espiritual?Aqui tienes 21 rituales de bienestar. 21 melodias para el cuerpo y el alma. Respiraciones, frutas y verduras, zumos de hierbas, aceites esenciales, hidrolatos, arcilla, banos de pies, movimientos... Con el paso de los dias y de las estaciones, estas practicas nos proporcionan mas energia, un mejor sueno, una inmunidad fortalecida, una tez mas luminosa, pero tambien mas ligereza, relajacion y alegria de vivir. Mas alla de sus beneficios para nuestra salud, estos rituales se convierten en un camino iniciatico, una via de transformacion y de belleza cuando se practican conscientemente. Asi, el enjuague bucal con aceite de sesamo depura el cuerpo, pero tambien las palabras y los pensamientos; la coherencia cardiaca regula el estres y desarrolla el valor, mientras que el cepillado en seco restaura suavemente nuestra luz barriendo las celulas muertas y la falta de autoestima.