Sanar a tu nino interior perdido

La mayoria de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por que se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de victima. Se pregunta por que sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras. Estos patrones suelen provenir de su nio interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de las experiencias infantiles de maltrato, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta en forma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones en las relaciones, dilogo interno negativo, sensaciones de agobio, de querer complacer a la gente o de impedir que los dems se acerquen. En Sanar a tu nio interior perdido, el psicoterapeuta Robert Jackman te acompaa en un viaje personal para explorar las heridas no resueltas de tus primeros aos de vida, utilizando el proceso HEAL para sanar y abrazar una vida autntica. Mediante historias y ejercicios, este libro de fcil lectura te ayudar a dejar de ceder al dolor emocional de tu nio interior herido, congelado en una bola de nieve dentro de ti. Cada captulo te acerca de manera gradual a esta herida original para que puedas reconocer y, finalmente, sanar tu dolor. Deja de reaccionar de forma impulsiva y convirtete en el creador autntico y consciente de tu vida.