Suenos lucidos

En muchas sociedades los suenos han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y misticos han recibido ensenanzas de los dioses a traves de los suenos. En la corriente psicoanalitica, los suenos se asocian al inconsciente y tienen un caracter terapeutico. Con una capacidad de sntesis asombrosa, Garca Campayo analiza qu son los sueos lcidos, cules son las tcnicas utilizadas en cada cultura para desarrollarlos, para qu pueden servirnos y qu aporta la psicologa occidental moderna en su comprensin. Este es el primer libro en espaol donde se revisan todas las tcnicas existentes para desarrollar sueos lcidos, se describe su eficacia, se propone una planificacin progresiva para desarrollarlos y se analiza exhaustivamente de qu forma pueden ser utilizados para nuestro crecimiento personal.