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Der Angst begegnen mit der CANTIENICA(R)-Methode: Sich selbst besser verstehen, Angste und Panikattacken bewaltigen, mehr Lebensfreude entwickeln - mit Hilfe von Korperwahrnehmung und einfachen, gezielten Ubungen, die Korper und Seele guttun. Warum haben wir berhaupt ngste und wie reagiert unser Krper darauf? Was knnen wir bei Panikattacken tun? Wie knnen wir unser Nervensystem gezielt beeinflussen?Embodiment und das neue Wissen ber die Polyvagal-Theorie nach Dr. Stephen Porges bilden eine wichtige Basis fr die Heilung der Psyche mit dem Krper. Anhand von gezielten bungen, Hintergrundinformationen und in kurzen Klientengeschichten erfahren Sie, wie Sie selbst aktiv werden knnen.
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