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BESSER LEBEN MIT DEM PERSONLICHEN PLANViele wollen etwas an ihrem Korper andern: Gewicht verlieren, fitter werden, gesund werden oder bleiben und dann glucklich sein!Die ganz gro e Herausforderung liegt aber nicht darin, in kurzer Zeit viel abzunehmen. Dass das funktioniert, beweisen jedes Jahr Millionen Menschen. Ablaufdatum (Jo-Jo-Effekt) inklusive. Die wirkliche Herausforderung besteht darin, fur sich einen Weg zu finden, dauerhaft einen Lebensstil aufzubauen, der nicht einschrankt, der der Gesundheit guttut, der zu einem angenehmeren Leben und damit zu einem optimalen Wohlbefinden fuhrt. Wenn man das erreicht hat, kann man sich sehr glucklich schatzen!Ein Ansatz, der personliche Erfahrungen, Erfahrungen von Betroffenen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse verbindet, wird in diesem Buch vorgestellt. Erstellen Sie noch heute Ihren personlichen Erfolgsplan!
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