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Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schops prasentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell fur Einsteiger. Ihr Programm ermoglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Korperregionen gleichermaen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilitat geubt.
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