Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

Status van bestelling controleren

Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken

Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €

DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €

Contact

Hoe winkelen bij ons werkt

Help

Mijn account

▸ Leeg :-(

Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

Sleep Reset

Name: Sleep Reset
Brand: Ebury Digital
SKU: 44906791
Price: 12.45 EUR
Availability: InStock
Author: Natalie Pennicotte-Collier
ISBN: 9781529911268

The New Tools of Rest & Recovery

Natalie Pennicotte-Collier

Taal

Engels

Luisterboek MP3

Uitgeverij Ebury Digital, februari 2024

Brought to you by PenguinDiscover the tools you need to become your own best sleep coach.How is your... Volledige beschrijving

Libristo-code: 44906791

30 b

12.45 €

Op voorraad Onmiddellijk te downloaden

Klanten kochten ook

Cuenta a las abejas que me fui (Saga Outlander 9) Diana Gabaldon

Gebonden (harde band)

26.01 €

Amitiés assassines Jeneva Rose

Gebonden (paperback)

13.26 €

Plan de control Jarwin Bravo

Gebonden (paperback)

81.91 €

Il Sorbetto Della Regina Ferdinando Petruccelli Della Gattina

Gebonden (paperback)

14.88 €

Moeglichkeiten und Probleme von Kunden-werben-Kunden-Kampagnen Julia Dietrichs

Gebonden (paperback)

18.01 €

Brought to you by PenguinDiscover the tools you need to become your own best sleep coach.How is your sleep right now? Restless nights, bleary-eyed mornings or full-blown insomnia? The good news is that even in tough times, your sleep is never truly broken.Packed with the latest rest and recovery strategies, and supported by the latest sleep science, Sleep Reset is the definite five-week programme for better sleep. Using Mindfulness-based Cognitive Therapy techniques, breathwork exercises and meditation practices, you will feel empowered to:- Get back in touch with the most evolved sleep tech on this planet - your inner body clock- Support your nervous system to reduce sleep stress and calm your racing mind- Identify the most common sleep problems and access the tools you need to fix them- Rebuild your sleep confidence and improve your sleep healthThrough this day-to-night roadmap for better sleep, learn how to be your own best sleep coach and get back on track - for life.(c)2024 Natalie Pennicotte-Collier (P)2024 Penguin Audio

Actrice & Polyglot

EWA KASP voor

Video afspelen

Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam Sleep Reset

Auteur Natalie Pennicotte-Collier, Natalie Pennicotte-Collier

Taal

Engels

Bindwijze Luisterboek - MP3

Datum van uitgifte 2024

EAN 9781529911268

Libristo-code 44906791

Uitgeverij Ebury Digital

Categorieën

Samenleving en sociale wetenschappen > Psychologie > Psychologie: bewustzijnsstaten

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Gezin en gezondheid > Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling > Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies

Geef dit boek vandaag nog cadeau

Dat gaat heel eenvoudig

1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger