Status van bestelling controleren
LIBRISTO
LIBROAMANTO
verplicht
Wachtwoord vergeten
Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken
0
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €
phone Contact phoneHoe winkelen bij ons werkt
Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks

A Workbook for Managing Depression and Anxiety

Taal EngelsEngels
Boek Gebonden (paperback)
Boek Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks Seth J. Gillihan
Libristo-code: 14206307
Uitgeverij Althea Press, oktober 2016
The groundbreaking 7-week plan for managing anxiety and depression using cognitive behavioral therap... Volledige beschrijving
? points 31 b TOP TOP
12.73 €
In extern magazijn Wordt binnen 10-16 dagen verzonden

Tot 30 dagen retourrecht

Klanten kochten ook

TOP
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry Seth J Gillihan / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.94 €
The CBT Workbook for Mental Health: Evidence-Based Exercises to Transform Negative Thoughts and Manage Your Well-Being Sarah Fader / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.94 €
TOP
When the Body Says No Gabor Maté / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.23 €
TOP
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook Matthew Mckay / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.95 €
TOP
It Didn't Start With You Mark Wolynn / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.64 €
TOP
Taking Charge of Adult ADHD Russell A. Barkley / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.64 €
The CBT Workbook for Adult ADHD: Evidence-Based Exercises to Improve Your Focus, Productivity, and Wellbeing BAIRD GOLDMAN KRISTEN / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.94 €
TOP
Mind Over Mood Dennis Greenberger / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.75 €
TOP
Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.24 €
TOP
CBT Workbook for Kids: 40+ Fun Exercises and Activities to Help Children Overcome Anxiety & Face Their Fears at Home, at School, and Out in t Heather Davidson / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.63 €
Rewire Your OCD Brain William H. Youngs / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.04 €
TOP
CBT Workbook for Therapists: Essential Cognitive Behavioral Therapy Strategies to Treat Mental Health LOGGINS TIFFANY / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.94 €
TOP
Freedom from Obsessive Compulsive Disorder Jonathan Grayson / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.64 €
TOP
The Body Keeps the Score Bessel van der Kolk / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.63 €
Perfectionist's Guide to Losing Control Katherine Morgan Schafler / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.05 €
Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, 3rd Edition Rob Willson / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 25.37 €
A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life Seth J. Gillihan / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.64 €
TOP
Break Free from OCD Paul Salkovskis / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.25 €
The Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Workbook: 50+ Self-Guided CBT Worksheets to Overcome Depression, Anxiety, Worry, Anger, Urge Control, and Mo Marci G. Fox / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 22.96 €
TOP
Nine Months That Count Forever Jessie Inchauspé / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.05 €
TOP
Radical Guide for Women with ADHD Sari Solden / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.04 €
TOP
Faster Than Normal Peter Shankman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.43 €
TOP
Mindfulness Cards Rohan Gunatillake / Drukwerk Speelkaarten
common.buy 16.24 €
TOP
Getting Over OCD Jonathan S. Abramowitz / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.74 €

The groundbreaking 7-week plan for managing anxiety and depression using cognitive behavioral therapy

Research has shown that cognitive behavioral therapy (CBT) is one of the most effective techniques for finding relief from depression and anxiety. After 15 years of successfully treating patients using cognitive behavioral therapy, Psychologist Dr. Seth Gillihan developed this self-directed 7-week plan that teaches you practical CBT techniques that can help you feel better.

Cognitive behavioral therapy helps you identify and replace thought patterns and behaviors that aren’t working with new ones that work better. Whether feelings of depression and anxiety occur constantly or sporadically, you can create a CBT tool kit to help you get through those feelings and realize your full potential.

The unique weekly structure of this therapy workbook is designed so each activity builds on the previous week’s work as you apply these techniques in your daily life. Relatable, real-life examples make the information and activities more accessible to CBT newcomers.

Take the first step to finding relief and discovering the power of cognitive behavioral therapy today, with help from Retrain Your Brain.

Actrice & Polyglot
EWA KASP voor
Video afspelen
Ewa Kasp
Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks
Auteur Seth J. Gillihan
Taal Engels
Bindwijze Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte 2016
Aantal pagina's 236
EAN 9781623157807
ISBN 1623157803
Libristo-code 14206307
Uitgeverij Althea Press
Gewicht 544
Afmetingen 189 x 236 x 22

Categorieën

Samenleving en sociale wetenschappen > Psychologie > Cognitie en cognitieve psychologie
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger

Dit vind je misschien ook interessant

TOP
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks SETH J GILLIHAN / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 18.25 €
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks Seth J. Gillihan / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 4.30 €
TOP
Healing Add Daniel G. Amen / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.34 €
TOP
Deep Work Cal Newport / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.24 €
TOP
Business Result: Pre-intermediate. Student's Book with Online Practice David Grant / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 40.82 €
TOP
Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety William J. Knaus / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 23.36 €
TOP
Jane Eyre Charlotte Brontë / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.32 €
The Mindful CBT Workbook for Kids Seth J. Gillihan / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 22.96 €
Cognitive Behavioral Therapy Worksheets for Self Esteem: CBT Workbook to Deal with Stress, Anxiety, Anger, Control Mood, Learn New Behaviors & Regulat Portia Cruise / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 10.22 €
Cognitive Behavioural Therapy Made Simple Seth J. Gillihan / E-book Adobe ePub DRM
common.buy 4.30 €
Feel Better Fast and Make It Last: Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma Daniel Amen / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 22.66 €
CBT Workbook Stephanie Fitzgerald / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.05 €
PhD Is Not Enough! Peter J. Feibelman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.94 €
TOP
This Is Your Brain on Food: An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, Ptsd, Ocd, Adhd, and More NAIDOO UMA / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 22.96 €
Unwinding Anxiety Judson Brewer / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.85 €
TOP
How to Talk to Anyone Leil Lowndes / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 6.01 €
CBT Handbook Pamela Myles / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.05 €
CBT Workbook for Perfectionism Martin Sharon Msw Lcsw / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.25 €
Mindful Cognitive Behavioural Therapy Seth J. Gillihan / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 18.25 €
TOP
Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition Jeffrey M. Schwartz / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.94 €
CBT Deck for Kids and Teens: 58 Practices to Quite Anxiety, Overcome Negative Thinking and Find Peace Seth J. Gillihan / Spel/speelgoed Spel
common.buy 20.05 €
TOP
Feeling Good David D. Burns / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.14 €
The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook Blaise Aguirre / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 22.36 €
TOP
Reinventing Your Life Jeffrey E. Young / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.84 €

Inloggen

Log in op je account. Heb je nog geen Libristo-account? Maak nu een account aan!

 
verplicht
verplicht
Wachtwoord vergeten

Heb je geen account? Profiteer van de voordelen van een Libristo-account!

Met een Libristo-account heb je alles onder controle.

Een Libristo-account aanmaken
Boekadviseur Libroamiko
Hoi, ik ben Libroamiko, kan ik helpen?