Status van bestelling controleren
LIBRISTO
LIBROAMANTO
verplicht
Wachtwoord vergeten
Word lid van een gemeenschap van boekenliefhebbers van over de hele wereld en krijg een heleboel voordelen. Gratis account aanmaken
0
Gratis bezorging met Zásilkovna boven 59.99 €
DPD koerier 5.49 € DHL koeriersdienst 5.49 € GLS koerier 4.99 € DPD-punt 3.99 €
phone Contact phoneHoe winkelen bij ons werkt
Gratis verzending vanaf 59,99 euro.

Systema Self Defence

Taal EngelsEngels
Boek Gebonden (paperback)
Boek Systema Self Defence Robert Poyton
Libristo-code: 38346485
Uitgeverij CUTTING EDGE, november 2021
Self defence is usually the main reason people begin training in martial arts. Systema is ideal for... Volledige beschrijving
? points 42 b
17.52 €
In extern magazijn Wordt binnen 14-21 dagen verzonden

Tot 30 dagen retourrecht

Klanten kochten ook

TOP
Systema Solo Training Robert Poyton / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.68 €
Systema Awareness Training ROBERT POYTON / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.60 €
TOP
Systema Matt Hill / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.97 €
TOP
Systema For Seniors Robert Poyton / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.77 €
TOP
Training for Sudden Violence Rory Miller / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.79 €
Urban Survival in War for Preppers, Survivalists, Civilians. Book 1. City in Chaos Alex Messer / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.25 €
Systema Locks, Holds & Throws Robert Poyton / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 12.75 €
Urban Survival III - Countermeasures & Defensive Systems Eduardo Maschietto / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.79 €
Warrior Wisdom: In One Month Jim Wagner / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.60 €
How to Survive a Terrorist Attack - Become Prepared for a Bomb Threat or Active Shooter Assault: Save Yourself and the Lives of Others - Learn How to Federal Emergency Management Agency / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.54 €
Urban Survival II - The Grayman Concept Eduardo Maschietto / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.88 €
SAS and Special Forces Self Defence Handbook John Lofty Wiseman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.47 €
Essential Jo: Comprehensive techniques and 2-person drills for the Japanese 4-foot staff MR Dan Djurdjevic / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.88 €
TOP
Complete Krav Maga Darren Levine / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 24.40 €
TOP
Systema Partner Training Robert Poyton / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.68 €
Kubotan Power Sammy Franco / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 15.08 €
Secrets of the Knife: Weapons of Southeast Asia David Seiwert / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 10.32 €
Ninja Wilderness Survival Guide Hakim Isler / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 6.98 €
TOP
THRIVING BEYOND FIFTY HARLOW WILL / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.44 €
TOP
SAS Survival Handbook John 'Lofty' Wiseman / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 20.25 €
TOP
Araki: Tokyo Lucky Hole Nobuyoshi Araki / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 22.68 €
TOP
Survival Self Defense and Tactical Kubotan: Essential Tips, Facts, and Techniques to Save Your Life Kit Crumb / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 9.41 €
TOP
Naginata. History and Practice Alexander Bennett / Boek Gebonden (harde band)
common.buy 34.53 €
Systema Health Matt Hill / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 21.97 €

Self defence is usually the main reason people begin training in martial arts. Systema is ideal for this purpose as it teaches us how to be adaptable in any situation. Rather than set moves, Systema uses a principle-based approach to enhance our skills and develop our abilities.

This unique book starts by examining a number of real life self defence situations, from verbal attacks to full on assaults. It then applies Systema methods to each incident, explaining training drills that would help you prevail in similar situations.

Topics covered include awareness, timing and distance, de-escelation skills and pre-emptive work. The book also shows the basics of strikes, kicks and takedowns and how to work against kicks from the floor.

Legalities and consequences are also discussed, and the book also includes revised material from The Ten Points of Sparring. It explains how to refine your work, along with practical drills on flow state and the OODA Loop. Finally, it describes how to create scenarios in order to realistically test your skills.

Easy to follow guide, fully illustrated.

"Rob Poyton has been training and teaching Systema since 2000. He is a dedicated and talented instructor, knowledgeable on all of the key components of Systema.. Rob presents his teaching in a clear and structured manner through his classes and reading materials."  - Vladimir Vasiliev, October 2019.

Paperback, 17cm x 24cm 220 pages

Actrice & Polyglot
EWA KASP voor
Video afspelen
Ewa Kasp
Libristo heeft de grootste selectie boeken in vreemde talen. Daarom koop ik mijn boeken hier.

Informatie over het boek

Volledige naam Systema Self Defence
Auteur Robert Poyton
Taal Engels
Bindwijze Boek - Gebonden (paperback)
Datum van uitgifte 2021
Aantal pagina's 222
EAN 9781739985523
ISBN 1739985524
Libristo-code 38346485
Uitgeverij CUTTING EDGE
Gewicht 396
Afmetingen 243 x 170 x 17

Categorieën

Sport en actieve openluchtrecreatie > Vechtsport en zelfverdediging
Geef dit boek vandaag nog cadeau
Dat gaat heel eenvoudig
1 Voeg het boek toe aan je winkelwagentje en selecteer Als cadeau bezorgen 2 Je krijgt van ons per omgaand een voucher 3 Het boek wordt bezorgd op het adres van de ontvanger

Dit vind je misschien ook interessant

Systema Voices Volume 1 Robert Poyton / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.44 €
Systema Instructor Robert Poyton / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.52 €
Sambo and Systema: Russia's Prominent Martial Arts Kevin Secours B. Ed / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.23 €
TOP
Secrets of the Karambit: Weapons of Southeast Asia David Seiwert / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.67 €
Systema Giuseppe Filotto / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 82.45 €
Low Kicks: Advanced Martial Arts Kicks for Attacking the Lower Gates Marc De Bremaeker / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 18.93 €
Art and Science of Staff Fighting Joe Varady / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.92 €
TOP
100 Deadly Skills Clint Emerson / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 18.83 €
Shorinji Kempo Philosophy Robert Villiers / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 23.19 €
Rolfing and Physical Reality IdaP Rolf / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 13.56 €
Structure, Function, Integration: Journal of the Dr. Ida Rolf Institute Dr. Ida Rolf Institute / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 14.58 €
TOP
Kubotan. Self-Defense Keychain. Yevheniia Borovkova / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.52 €
Hustler Magazine Expounds More Truth Than the Bible Tommyhawk / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 17.52 €
Covert Self-Defense Tom Mandrake / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 18.02 €
Stick Combatives The Kengla Military Method James Loriega / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 10.83 €
TOP
100 Deadly Skills Clint Emerson / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 16.81 €
Active Shooter Survival: Bridging the Gap Robert L Bryan / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 6.98 €
Art and Science of Stick Fighting Joe Varady / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.44 €
Terrorist Attack Survival Guide: A Step-By-Step Beginner's Guide On How To Identify, Evade, and Survive A Deadly Terrorist Strike In Your City Ronald Williams / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 8.60 €
TOP
Can't Hurt Me David Goggins / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 25.11 €
TOP
Helmut Newton: Private Property Helmut Newton / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.03 €
US Army Knife Combatives Fernan Vargas / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 10.83 €
TOP
Rolfing Ida P. Rolf / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 19.44 €
How to Survive a Terrorist Attack Homeland Security / Boek Gebonden (paperback)
common.buy 11.74 €

Inloggen

Log in op je account. Heb je nog geen Libristo-account? Maak nu een account aan!

 
verplicht
verplicht
Wachtwoord vergeten

Heb je geen account? Profiteer van de voordelen van een Libristo-account!

Met een Libristo-account heb je alles onder controle.

Een Libristo-account aanmaken
Boekadviseur Libroamiko
Hoi, ik ben Libroamiko, kan ik helpen?